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22 mayo 17

Ocho beneficios de los besos para la salud

16 enero 2014

Puede funcionar como un microentrenamiento para el corazón además de eliminar los calambres y amplificar las hormonas de la felicidad. Detalles.

En el lado delicioso y apasionado del espectro, un beso puede ser un micro entrenamiento saludable para el corazón, un liberador de hormonas y estimulante del humor. También es divertido, y una buena forma de conectar con la persona que nos importa.

“El sexo, con lo maravilloso que es, puede ser superficial”, indicó a CNN en Español Andréa Demirjian, autora del libro “Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida”.

“Besar es íntimo: Usted se encuentra justo allí en el espacio de su alma. Llega al centro de su corazón y su espíritu porque es una forma preciosa de expresar y recibir amor y afecto. Un beso al día realmente puede mantener alejado al médico”.

  1. Besar ayuda a reducir la presión arterial

Besarse no es sólo bueno para su estado emocional, también da un entrenamiento al corazón. “Besar apasionadamente aumenta sus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea”, afirmó Demirjian.

“Dilata sus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos sus órganos vitales”, agregó la experta.

  1. Besar elimina los calambres y los dolores de cabeza

“Besar es bueno si tiene dolor de cabeza o calambres menstruales”, explicó Demirjian. Puede sentirse inclinada a rechazar esos avances cuando estás dolorida, pero la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudarla a aliviar el dolor.

De hecho, Demirjian recomendó reemplazar la excusa “Esta noche no, querido, me duele la cabeza”, por “Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso!”

  1. Besar combate las caries

Una sesión de besos hace que todos sus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. “Cuando besa, su boca secreta más saliva”, afirmó la especialista. “Ese es el mecanismo que elimina la placa en los dientes que ocasiona la caries”.

  1. Besar amplifica sus hormonas de la felicidad

Si se siente estresado o deteriorado, besar un poco o hacer el amor es verdaderamente el elixir que necesita para sentirse mejor”, sostuvo Demirjian. “Lo relajará, restablecerá y revitalizará…los químicos del cerebro que lo hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, cosas que puede obtener cuando se ejercita”.

  1. Besar quema calorías

No se puede comparar con 30 minutos en la cinta de correr, pero una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso.

“Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente”, indicó la autora del libro. “Es necesario besar apasionadamente para quemar esas calorías, pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas”.

  1. Besar aumenta la autoestima

Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso de sus esposas antes de salir para el trabajo hicieron más dinero. “Si él sale de su casa feliz, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero”, explicó Demirjian.

Y agregó que “besar tiene mucho que ver con su autoestima y con sentirse amado y conectado”.

  1. Lifting express

Según Demirjian, un beso profundo puede darle forma al cuello y a la línea de la mandíbula, los cuales a menudo son zonas problemáticas para aquellos que les preocupa verse más viejos.

“Su boca tiene varios músculos faciales”, aseguró y añadió: “Cuando estos músculos intervienen en un beso, puede tensarlos y tonificarlos”.

  1. Barómetro para la compatibilidad sexual

Puede ser una excelente forma para comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de involucrarse emocionalmente, explicó Demirjian. Sin embargo, si su primer beso con una nueva pareja es malo, ella recomienda darle una nueva oportunidad.

“Algunas veces, durante el primer beso, la gente se siente incómoda, nerviosa o avergonzada”, afirmó.

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