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17 enero 17

Pareja: cerca pero no “pegoteados”

11 mayo 2010

Quienes por el solo hecho de estar en pareja pasan a hacer todo de a dos corren el riesgo de que su relación adopte una simbiosis tal que no sea sana para nadie. Claves para preservar la individualidad.

Ir al supermercado juntos, eliminar de la agenda las actividades que no puedan hacerse en pareja, integrar al otro a todos los ámbitos de la vida, pasar a tener amigos en común… todas señales de que su relación no va por el camino correcto.

La edición de mayo de la revista Psicología Positiva publicó que las parejas cuyos integrantes pierden su identidad para “fundirse” en el otro corren el peligro de terminar abruptamente, o bien de perpetuarse en una relación que sea tóxica para ambos.

Como ocurre con todo tipo de enfermedad, la detección precoz de un vínculo simbiótico garantiza poder curarlo.

Descubra si su pareja va camino a la simbiosis

· Los integrantes de la pareja creen que la fuerza del vínculo radica en la disolución de la identidad individual

· Tienen amigos comunes, no propios

· Nunca salen por separado

· Toda actividad individual de uno de los integrantes es vivido por el otro como una amenaza

Recomendaciones superadoras

· Preservar la individualidad: en la pareja debe haber zonas comunes, pero también individuales

· No renunciar al resto de los afectos: además de la pareja, los amigos y la familia son los tres pilares del bienestar psicológico

· Realizar todas las actividades que hagan bien: una pareja no debe exigir que el otro renuncie a nada

· Reforzar la autoestima: una autoestima fuerte es la mejor vacuna contra un vínculo tóxico

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