En el invierno, la gente es mucho más propensas a contraer diversos males infecciosos respiratorios. Los expertos instan a mantener y reforzar los hábitos de higiene para prevenirlos.

Durante el invierno, observamos con más frecuencia afecciones tales como alergias, resfríos y gripe. La tasa de contagio aumenta en gran medida por la mayor circulación de los virus causantes de las enfermedades infecciosas respiratorias y por el hecho de mantenernos en ambientes cerrados y mal ventilados.

Es por ello que para los especialistas resulta importante tomar en cuenta determinadas medidas preventivas a diario para vivir un invierno saludable.

Recomendaciones:

• Tosé o estornudá en un pañuelo desechable. Si no tenés uno, hacelo sobre tu manga, NO en tu mano. Tirá el pañuelo a la basura después de usarlo.

• Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón. Si no tenés donde hacerlo, usá un desinfectante para manos a base de alcohol.

• Tratá de no tocarte los ojos, la nariz ni la boca. Ésta es la manera como se propagan los gérmenes.

• Evitá tocar superficies que puedan haber sido tocadas por otras personas como picaportes, llaves de luz o barandas.

• Ventilá regularmente los ambientes.

• Mantené limpia las superficies utilizando un desinfectante para el hogar.

• Evitá el contacto cercano con personas enfermas.

En caso de enfermarse, la mejor recomendación es quedarse en casa, limitar el contacto con otras personas para evitar contagios y llamar al médico.