La doctora Romina Cuello recomendó evitar actividad física entre las 10 y las 17 horas, tomar mucha agua, protectores solares desde factor 50 y no menor, usar ropa clara y liviana y incluso usar anteojos con favor protección UV.

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Ante las altas temperaturas que se registran en la provincia de La Rioja, Romina Cuello actual subsecretaria de Planificación y Ejecución de Programas de Salud del Ministerio de Salud brindó en Riojavirtual una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor y garantizar el bienestar de la población.

Según informó el Servicio Meteorológico Nacional, esta viernes también se esperan temperaturas extremas, por lo que es fundamental tomar precauciones y protegerse del calor .

«Es muy importante en el caso de adultos mayores o niños tener siempre presente la hora, entre las 10hs y las 17 horas, tratar de evitar la actividad física intensa, mantenerse con ropa liviana y clara, usar protector solar» pero destacó que «lo más importante es tomar agua».

A su vez, dio como indicación que incluso «en los anteojos recetados tienen un tratamiento que cubre al ojo de los rayos del sol, es muy importante que sean con protección UV. A su vez los protectores solares tienen que ser con factor superior a 50 para que cubran correctamente la piel».

Finalmente, indicó que «ante síntomas como elevación de temperatura, dolor abdominal, dolor de cabeza, si los síntomas persisten se debe concurrir al centro de salud más cercano, es importante no automedicarse, porque también tenemos casos de dengue».

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