El médico cardiólogo Lucio Barbero recomendó evitar la actividad física al aire libre, priorizar los espacios cerrados (gimnasios) y especial cuidado de las personas con enfermedades cardiovasculares. El riesgo para la salud de los cambios bruscos de temperatura.

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La Rioja, al igual que casi todo el país, atraviesa una ola de frío polar extremo, con temperaturas que han llegado a valores bajo cero y un contraste bastante marcado con respecto a semanas anteriores. En este contexto, Riojavirtual Radio consultó al médico cardiólogo Lucio Barbero sobre los riesgos y recomendaciones para realizar actividad física con estas temperaturas extremas.

El médico advirtió sobre los peligros de los cambios bruscos de temperatura y aconsejó extremar los cuidados.

“En nuestra zona el problema es que a veces en época invernal podés tener 28 grados y de pronto te encontrás con 1 grado bajo cero. Ahí hay una falta de adaptación del cuerpo y por eso no hay que someterlo a este tipo de cambios bruscos”, explicó Barbero, remarcando que la adaptación fisiológica es clave para evitar complicaciones de salud.

El cardiólogo sostuvo que, especialmente en provincias como La Rioja, donde las oscilaciones térmicas pueden ser extremas, es preferible evitar la actividad física al aire libre durante los días más fríos. “En el caso nuestro, de los riojanos, yo no aconsejaría salir estos días fríos. Hace dos semanas a la tarde andábamos de remera. Si alguien quiere salir a trotar que no lo haga a las 8 de la mañana sino a la siesta. Pero si a la siesta hacen 2 grados tampoco es conveniente salir. En ese caso, lo mejor sería hacer actividad física en un lugar cerrado como un gimnasio”, recomendó.

Barbero subrayó que “lo que nos hace mal son los cambios climáticos bruscos” y advirtió que las personas con antecedentes cardíacos deben extremar aún más las precauciones. “A un paciente que ha sufrido un infarto, o que tiene un stent, no le aconsejaría que salga a ver la nieve o que salga a jugar con la nieve”, dijo.

El especialista también extendió la advertencia a quienes practican ciclismo: “Lo mismo para quien quiere salir a andar en bicicleta, también se desaconseja hacerlo con este clima. En este caso se agrega un factor que es el aire muy frío entrando por las vías aéreas superiores”, explicó.

En este contexto, Barbero aconsejó evitar la actividad física al aire libre, priorizar los espacios cerrados y prestar especial atención a las personas con enfermedades cardiovasculares. La clave, el cardiólogo, está en protegerse de los cambios bruscos de temperatura y cuidar la salud ante condiciones climáticas extremas.

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