Gonzalo Iparraguirre es antropólogo y fue uno de los asesores en la redacción del texto aprobado días atrás en Diputados. El especialista habló con Riojavirtual Radio. El huso horario actual y su impacto en la salud y cómo el cambio mejoraría la calidad del sueño.

---

Días atrás la Cámara de Diputados dio media sanción a un proyecto de ley que propone cambiar el huso horario de la Argentina de UTC -3 a UTC -4, el que geográficamente corresponde a gran parte del territorio nacional.

La iniciativa, que ahora espera el tratamiento del Senado, busca alinear la hora oficial con la hora solar, lo que podría generar importantes beneficios.

Según lo estipulado en el proyecto, si la ley se aprueba, el cambio no sería inmediato. Los argentinos deberían atrasar sus relojes una hora el 1 de abril de 2026.

Esta modificación sería parte de un esquema de dos horarios: el de invierno, de abril a agosto, y el de verano, de septiembre a marzo, cuando se volvería a adelantar el reloj al huso actual.

¿Por qué el cambio? Los defensores de la ley, con el diputado Julio Cobos a la cabeza, argumentan que el cambio traería un considerable ahorro energético, al aprovechar mejor la luz natural durante las mañanas. Además, sostienen que mejoraría la salud y la productividad, ya que los estudiantes y trabajadores comenzarían sus jornadas con luz, lo que impactaría positivamente en los ritmos biológicos y el descanso.

Sin embargo, no todos están de acuerdo. Los opositores al proyecto advierten que esta medida podría generar una “pandemia de insomnio”, ya que el cuerpo humano se desajustaría.

Sobre esto habló con Riojavirtual Radio Gonzalo Iparraguirre, antropólogo y uno de los asesores en la redacción del texto aprobado días atrás en Diputados.

«Con el cambio del huso horario el beneficio es que tendremos mayor disponibilidad de luz solar a la mañana. El problema que tenemos en Argentina es la falta de sincronización entre la luz solar y los horarios sociales que tenemos de nuestra vida cotidiana y eso se nota más en zonas como La Rioja por la gran diferencia horaria que hay. Si nos fijamos al mapa de los usos horarios, el norte del país debería estar en UTC -5, ni siquiera en UTC -4. En esa parte del país debería estar en UTC -5», afirmó el especialista.

Iparraguirre sostuvo que este posible cambio del huso horario generaría beneficios, en especial en la salud de las personas. «Este cambio nos beneficia, necesitamos la luz solar para poder sincronizar todos nuestros procesos biológicos, tenemos un reloj biológico en nuestro cerebro y que necesita la luz solar para funcionar adecuadamente», sostuvo.

Además, explicó que cuando una persona pierde contacto con la luz solar «empiezan problemas de desincronización y que pueden afectar tu salud o tu rendimiento cognitivo». «Por ejemplo, a los chicos en la escuela les afecta un montón que las clases arranquen de noche. Hoy en gran parte del país en las primeras horas de clases los chicos van dormidos a la escuela, lo cual en términos pedagógicos es una locura porque estás haciendo que los chicos fuercen sus procesos pedagógicos y educativos de aprendizaje y tener que hacerlo con una capacidad reducida», aseguró.

A su vez, el especialista dijo que con el huso horario actual se han incrementado los casos de personas que sufren insomnio. «Hoy hay problemas de insomnio generalizado, hay muchas personas que tienen problemas para conciliar el sueño, nos acostamos muy tarde, dormimos menos horas de las que corresponde y todo eso va impactando en tu calidad de sueño y por lo tanto en tu calidad de vida. Hoy la situación en Argentina es crítica porque dormimos en promedio, menos horas de las que hay que dormir, se duermen hoy 6, 6 horas por día en vez de 8 que es lo que debería ocurrir. Hay gente que toma fármacos para poder dormir», alertó.

Comentarios

comentarios