TERAPIA DE PAREJA. LAS FALLAS EN LA COMUNICACIÓN, EJE CENTRAL EN LAS CRISIS

TERAPIA DE PAREJA. LAS FALLAS EN LA COMUNICACIÓN, EJE CENTRAL EN LAS CRISIS
febrero 04 11:30 2025

La psicóloga María José Romero destaca a la comunicación como un pilar fundamental de cualquier pareja. «Es lo que más falla», advierte. La importancia de los acuerdos para sostener el vínculo y cuándo la separación es la mejor opción.


En todas las parejas se viven momentos de crisis, a veces profundas e insalvables. En tiempos de inmediatez en todo, de insatisfacción y de impaciencia permanente del ser humano, las crisis en la pareja llegan más temprano que tarde. En general, hoy las personas parecen ya no estar dispuestas a soportar insatisfacciones de ningún tipo ni soportan sostener un vínculo durante largo tiempo como ocurría con nuestros abuelos o padres.

En este contexto, las crisis de pareja hoy son un mal frecuente y son habituales las consultas en terapia.

«En general la pareja llega a terapia cuando ya está todo explotado, cuando están en la crisis final y a un paso de la separación», advierte la psicóloga María José Romero en diálogo con Riojavirtual Radio.

Romero destaca que, pese a que la pareja que va a terapia está en una crisis extrema, aún en ese momento, por lo general, todavía «hay amor» y que también puede haber proyectos conjuntos.

«En terapia de parejas se trabaja sobre varios ejes, uno de ellos es la comunicación en la pareja. Además, nosotros insistimos en lo que llamamos la comunicación consciente, es decir, no solo pensar en qué quiero transmitir o decir sino también en qué efecto la comunicación le causa a mi pareja. Hay que pensar también en si estamos siendo empáticos o si estamos validando emocionalmente a nuestra pareja», señaló.

La especialista sostuvo que las fallas en la comunicación es el talón de Aquiles de toda pareja. «La comunicación es uno de los pilares centrales en la pareja y es lo que más falla, no solo en las parejas sino también en la posconyugalidad porque hay parejas que también hacen terapia luego de separarse», indicó.

En este punto, Romero destacó que para sostener una pareja es fundamental establecer acuerdos. «Nosotros les dejamos claros que hay dos opciones, o llegar a un acuerdo para seguir juntos o bien a veces separarse es lo más sano. Una separación puede ser una opción cuando ya no hay funcionalidad, amor, cariño ni compromiso con la otra parte», comentó.

La psicóloga destacó que las crisis de pareja se incrementaron en forma notoria después de la pandemia y sostuvo que, en muchos casos, el encierro y el compartir con la pareja a tiempo completo fue lo que detonó a muchas parejas.

Además, mencionó que hoy el teléfono celular tiene una incidencia muy importante en la pareja en lo que hace a la confianza. «Hoy el celular ha complicado muchísimo a las parejas, ha generado muchos conflictos, es una delgada línea entre lo que es la confianza y la privacidad de cada integrante de la pareja», afirmó.

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